To przestrzeń dla kobiet, które chcą zadbać o swoje ciało, wyciszyć głowę i naładować się dobrą energią – bez presji i bez potrzeby posiadania doświadczenia tanecznego.

Podczas zajęć:

 - Rozpoczniemy od tańca intuicyjnego i ćwiczeń uwalniających ciało – poprzez swobodny ruch, różne techniki rozluźniające i pracę z oddechem pobudzimy ciało, uwolnimy napięcia i obudzimy naturalną energię.

 - Połączymy ruch z oddechem – proste techniki oddechowe pomogą wyciszyć umysł, zwiększyć uważność i poczuć większy kontakt ze swoim ciałem.

 - Poznamy elementy belly dance – nauczymy się płynnych, kobiecych ruchów i połączymy je w krótką, prostą choreografię, którą zatańczymy razem.

 - Zakończymy relaksem i medytacją przy blasku świec – chwilą zatrzymania, wyciszenia i głębokiego odprężenia, aby wrócić do siebie z poczuciem spokoju i dobrej energii.