Lekcje tańca:

Taniec współczesny

Marzysz o chwili, w której możesz wyłączyć codzienne obowiązki i wsłuchać się w siebie?
Taniec współczesny to nie tylko ruch – to język ciała, dzięki któremu odkrywasz swoją siłę, wrażliwość i kobiecą energię.

• Na zajęciach:
  uwolnisz napięcia z ciała,
• nauczysz się swobodnego, naturalnego poruszania
• odnajdziesz lekkość i radość w ruchu, pozwolisz emocjom wyrazić się poprzez taniec.

Nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego – wystarczy wygodny strój i otwartość na nowe doświadczenie.
To czas tylko dla Ciebie – aby poczuć się bliżej swojego ciała, zrelaksować się i napełnić pozytywną energią.

Taniec orientalny

Rozkołysz biodra, rozbudź swoją kobiecość

• nauczysz się fal, izolacji i zmysłowych ruchów biodrami,
• dkryjesz lekkość i elegancję swojego ciała,
  poczujesz, jak taniec dodaje pewności siebie i pozwala rozkwitnąć Twojej kobiecości,zanurzysz się w niezwykłych rytmach Wschodu, które porwą Cię do tańca.

Latino Ladies – Twoja energia, Twoja pasja!

Latino Ladies to zajęcia stworzone specjalnie dla kobiet – niezależnie od wieku czy figury.

To połączenie tańców latynoamerykańskich – takich jak salsa, bachata czy samba – w kobiecym wydaniu.
Ruch, który wzmacnia ciało, podnosi pewność siebie i wyzwala ogrom radości.

Na zajęciach:

• Poznasz podstawowe kroki i układy,
• Nauczysz się tańczyć z gracją i pewnością siebie,
• Poczujesz magię gorących rytmów, które przeniosą Cię wprost na latynoską imprezę.

Tango Ladies – Elegancja, Pasja, Kobiecość

Tango kojarzy się z parą, bliskością i namiętnością. Ale w Tango Ladies odkryjesz jego zupełnie nowy wymiar – w pełni kobiecy.
To zajęcia, które uczą, jak poprzez ruch i muzykę wyrazić siebie, swoją siłę, subtelność i emocje.

Dlaczego Tango Ladies jest wyjątkowe?

• Solo, ale pełne mocy – uczysz się kroków tango bez partnera, rozwijając własny styl i pewność siebie.

• Kobieca energia – tango w wersji solo pozwala wydobyć grację i zmysłowość w bezpiecznej przestrzeni.

• Piękna muzyka – argentyńskie rytmy, które wciągają i przenoszą do innego świata.

• Elegancja i postawa – uczysz się ruchów, które podkreślają sylwetkę i dodają klasy w codziennym życiu.

80s Fitness – Powrót do rytmu lat 80.!

Wyobraź sobie trening, który wygląda jak impreza – w tle największe hity lat 80., kolorowe legginsy, opaski na włosy i pełnia energii.
80s Fitness to zajęcia, których nie znajdziesz nigdzie indziej w Warszawie – połączenie aerobiku w stylu Jane Fonda z nowoczesnym treningiem cardio.

Dlaczego to wyjątkowe?

• Unikalne zajęcia w Warszawie – tylko w Syntezji poczujesz ten klimat!

• Energia retro – ćwiczenia do hitów Madonny, Queen czy Whitney Houston.

• Trening i zabawa w jednym – spalasz kalorie, wzmacniasz ciało i uśmiechasz się non stop.

• Zero nudy – każdy trening to podróż w czasie, która podkręci Twój nastrój na cały dzień.