BollyFit

BollyFit – zanurz się w energii Bollywood

Bollywood to barwny świat indyjskiego kina i tańca – pełen emocji, ekspresji, rytmu i opowieści opowiadanych ruchem. To styl, w którym taniec łączy w sobie elementy klasycznych tańców indyjskich, folkloru oraz nowoczesnych wpływów popu i hip-hopu. Każdy ruch ma znaczenie, a taniec staje się formą radości, wolności i celebracji życia.

BollyFit przenosi tę energię na salę treningową, tworząc wyjątkowe zajęcia taneczno-fitnessowe prowadzone przez instruktorkę prosto z Indii, która autentycznie wprowadza Cię w klimat Bollywood. To połączenie nowoczesnych choreografii bollywoodzkich, intensywnego treningu spalającego kalorie oraz indyjskiej aury spokoju, uważności i oddechu.

Podczas zajęć:

• uczysz się charakterystycznych kroków i gestów Bollywood, pełnych ekspresji i kobiecej gracji

• tańczysz dynamiczne choreografie, które wzmacniają całe ciało i skutecznie spalają kalorie

• pracujesz nad koordynacją, rytmem i płynnością ruchu

• poznajesz elementy oddechu i wyciszenia inspirowane indyjską filozofią, które pomagają wrócić do równowagi

• doświadczasz połączenia radości, energii i wewnętrznego spokoju