Ćwiczenia Dla Ciała i Umysłu

Practicing-mindfulness-with-your-children.png

Joga dla Dorosłych i Dzieci

- Yoga Mom&Baby Flow (3-12 months)

Grupa wiekowa: Rodzice z niemowlętami od 3 do 12 miesięcy
Harmonogram: Środa 11:00

 

- Yoga Mom&Toddler Vinyasa Flow (1-3 y.o.)

Grupa wiekowa: Rodzice z dziećmi w wieku 1-3 lata
Harmonogram: Wtorek 17:15

 

- Yoga Parents&Kids Flow (5-8 y.o.)

Grupa wiekowa: Rodzice z dziećmi w wieku 5-8 lat
Harmonogram: Wtorek 16:30, Sobota 10:00

 

- Yoga Parents&Kids Flow (8-12 y.o.)

Grupa wiekowa: Rodzice z dziećmi w wieku 8-12 lat
Harmonogram: Środa 17:00, Sobota 11:00

Yoga_Kids.png

Joga dla Dzieci

- Yoga Kids Flow (3-5 y.o.)

Grupa wiekowa: Dzieci w wieku 3-5 lat

Harmonogram: Czwartek 18:00

Yoga_Pregnant.jpg

Joga Prenatalna/Postnatalna

- Prenatal Yoga Flow

Harmonogram: Wtorek 10:00, Piątek 10:00

 

- Postnatal Yoga Flow

Harmonogram: Poniedziałek 17:00

Yoga_Adults.jpg

Joga dla Dorosłych

- Here-Now-Me (Yoga Moms bez dzieci)

Harmonogram: Środa 10:00

 

- Kundalini Yoga

Harmonogram: Piątek 12:00

Pilates.jpg

Trening dla kobiet

- Pilates

Harmonogram: Poniedziałek 18:00, Wtorek 11:00, Piątek 11:00

- FitNest (Fitness dla kobiet)

Harmonogram: Czwartek 17:00

Pregnant_circle.webp

Kręgi dla kobiet w ciąży z położną (bezpłatne)

Co piątek o 11:00