Zajęcia, na których dzieci nie muszą „siedzieć spokojnie”, żeby nauczyć się spokoju.

Tu można biegać, skakać, śmiać się, eksperymentować i odkrywać, a jednocześnie nauczyć się, jak zatrzymać się, odetchnąć i wyciszyć.

Co robimy i czego uczymy?

Ruch, który rozwija

Tory przeszkód, zabawy ruchowe, ćwiczenia koordynacyjne i elementy improwizacji pomagają dzieciom lepiej poznawać swoje ciało, rozwijać koordynację i pewność siebie w ruchu.

Joga pełna wyobraźni

Asany i proste sekwencje zamieniają się w podróż do podwodnego świata, zaczarowanego lasu czy świata zwierząt. Dzieci uczą się poprzez zabawę koncentracji, świadomości ciała, kreatywności i uważności.

Razem, nie obok siebie

Zabawy w parach i grupie uczą współpracy, słuchania, szacunku i uważności na innych

Ruch i… zatrzymanie

Po zabawie przychodzi czas na oddech i wyciszenie. Dzieci poznają proste techniki, które pomagają im zauważać swoje emocje, regulować napięcie i odnajdywać spokój.

A przede wszystkim — radość!

Bo chcemy, żeby dzieci nie tylko coś ćwiczyły, ale odkrywały, eksperymentowały i wychodziły z zajęć z myślą: „Ale było fajnie! Kiedy następne?”