Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami
– warsztaty, które zmienią Twoje spojrzenie na to, co czujesz!
Czy wiesz, jak emocje wpływają na Twoje ciało i umysł? To, co czujesz, może Cię wspierać lub blokować, szkodzić. Chcesz to zmienić? Zapraszamy na warsztaty, które pomogą Ci zrozumieć emocje, uwolnić napięcia i odnaleźć harmonię.
Złość, smutek, zazdrość – często postrzegane jako negatywne emocje, które próbujemy zwalczyć. Czy słusznie? Na tych warsztatach proponuję nowe podejście do emocji, oparte na najnowszych badaniach neuronauki, psychologii i epigenetyki. Jeśli dopiero zaczynasz odkrywać i rozumieć emocje, te warsztaty są dla Ciebie. Nauczysz się, czym są emocje, jak wpływają na ciało i jak je skutecznie obsługiwać, by poprawić jakość swojego życia.
Co Cię czeka podczas warsztatu?
✔ Zrozumienie emocji – Dowiesz się, jak powstają i wpływają na Twój organizm.
✔ Praktyczne techniki regulacji – Nauczysz się prostych sposobów radzenia sobie z emocjami.
✔ Odkrywanie blokad emocjonalnych – Dzięki kartom tematycznym spojrzysz w głąb siebie i odkryjesz, co Cię hamuje.
✔ Ruch i terapia emocji – Kilka słów i praktycznych porad na temat wyrażania emocji poprzez ruch, taniec oraz medytację w ruchu
Po warsztatach zyskasz:
1
Lepsze rozumienie tego, co czujesz i jak komunikować te emocje otoczeniu
2
Umiejętność radzenia sobie z emocjami w codziennym życiu
3
Praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami w pracy i w relacjach z innymi
4
Zwiększenie efektywności w życiu zawodowym i poprawę komunikacji w relacjach
5
Większy spokój wewnętrzny, zdrowie i dobre samopoczucie
POCZUJ, JAK KAŻDA EMOCJA, KTÓRĄ NOSISZ W SOBIE, MOŻE STAĆ SIĘ TWOJĄ SIŁĄ!
25 Marca
17:00-20:00
Jest możliwość przyjścia z dziećmi, które mogą skorzystać z przeuroczej bawialni pod opieką!
Poniższa oferta specjalna jest ważna do 18 marca,
więc zapraszamy do skorzystania z okazji!
CENA
149 PLN
199 PLN
za osobę
O mnie – Twoje wsparcie w drodze do harmonii
Cześć, jestem Emilia.
Jestem cetryfikowaną trenerką pracy z emocjami, terapeutką tańca, trenerką oddechu, która z pasją zgłębia tajniki psychosomatyki, łącząc wiedzę z zakresu psychologii i ciała. Nieustannie poszukując nowych wyzwań i wiedzy, aktywnie rozwijajam swoje umiejętności dążąc do samodoskonalenia. Ponadto od 15 lat pracuję jako masażystka, pomagając ludziom w poprawie ich samopoczucia. Moja droga zawodowa zaczęła się od skupienia na fizycznym aspekcie ciała, ale szybko odkryłam głębszy związek pomiędzy emocjami, a zdrowiem. Moja pasja i zaangażowanie w pracy w gabinecie i zaufanie, jakim obdarzyli mnie moi podopieczni doprowadziło mnie do odkrycia, że emocje mogą być uwięzione w ciele, prowadząc do bólu, napięcia i chorób.
Oferuję holistyczne wsparcie, które łączy pracę z ciałem i emocjami. W mojej praktyce każda osoba otrzymuje indywidualne podejście, a celem jest zawsze osiągnięcie równowagi i poprawa samopoczucia po każdej sesji.
FAQ’s
Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie w terapii tańcem lub pracy z emocjami?
Nie, warsztat jest otwarty dla każdego, niezależnie od doświadczenia. Wszystkie techniki i ćwiczenia są dostosowane tak, aby każdy mógł wziąć w nich udział i poczuć się komfortowo.
Czy muszę się specjalnie przygotować na warsztat?
Zalecamy wygodne ubranie, które pozwoli Ci swobodnie się poruszać, oraz butelkę wody. Resztą zajmiemy się na miejscu!
Czy warsztat jest odpowiedni, jeśli czuję się niekomfortowo w grupie?
Tak, warsztat odbywa się w ciepłej, wspierającej atmosferze. Możesz wziąć udział w ćwiczeniach w swoim tempie, a każda aktywność jest dobrowolna.
Co jeśli nie lubię tańczyć?
Nie musisz być tancerzem ani lubić tańca, aby wziąć udział. Terapia ruchem to bardziej forma ekspresji i uwalniania emocji niż taniec w tradycyjnym sensie.
Warszawa,
Ul. Abrahama 12 (Gocław)
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z nami
+48 889 079 770
info@syntezja.com
